NIe robie martwych ciagow, przysiadów i wlasnie wyciskania za głowy i dlatego barki wlasnie odstaja. Biceps, plecy robie(masa cwiczen gdzie mozna izolowac kregosłup) ale jak juz wspomnialem odpadaja duze ciezary ze sztanga stojac czy wszelkiego rodzaju rwania wyciskania. Wiec ciekawy jestem czy ktos stosowal male ciezary odpowiednie cwiczenia a [...]
Cześć, od dłuższego czasu szukam miejsca gdzie można robić crossfit. Jeśli coś u nas na Śląsku powstanie to bardzo chętnie dołączę. Chyba, że wcześniej sami tutaj się zorganizujemy ;)
[...] jest wytwarzana w organizmie. Niestety nie wiem co na temat suplementacji rybozą mówią badania, ale jej dodatkowe stosowanie raczej nie ma uzasadnienia (to moja opinia). Być może dokładana jest do suplementów raczej w celach marketingowych niż uzasadnionych fizjologicznie. A tak na marginesie, to ile kosztuje i gdzie można ją kupić? Al_Bundy_2
[...] neguję tej sztuki walki, bo nie trenowałem i nie mogę oceniać ;-) Tylko podobno odmian karate jest wiele ;-) Ja trenuję boks, ale jeśli ktoś ma zapał do czegoś innego, to czemu nie ;-) Podobają mi się turniej, gdzie można zobaczyć przedstawicieli różnych stylów ;-) PS. Filmik kozacki ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-03-12 22:22:50
Myślałem, żeby spróbować z agmatyną, może to zadziała. Odradzacie, doradzacie ? Jakie produkty z agmatyną, które są obecnie do kupienia polecacie? Gdzie można je kupić ? Rozważam kupienie (bo tylko takie znalazłem) 7NUTRITION BB PRO 240G za 109pln lub White Rapids 395g za 132pln. Które z tych polecacie / odradzacie ?
[...] Pozdro P.s Dlatego tez nigdy zolniezm nie bede by bronic czyjejs dktryny/ideologi . mlo w zyciu mamy problemow ? By sie "bawic" w takie smiercionosne Gry ? Zyjemy w swiecie gdzie mozna WSZYTKO zalatwic bez uzycia przemocy ...ale po co z tego nei ma kasy ....CHORY SWIAT NIESTETY ...i y sami sie do tego przyczyniamy . Zmieniony przez - Vegas [...]
Mam gryf 170 cm, ale jest kiepski bo pusty i obciązniki mam plastikowe wypełniane gipsem. Dlatego zastanawiam sie nad nową sztangą na gwiazdke Jak sie nie myle to są dostępne gryfy 180 cm, i taki byłby ok. A gdzie mozna tanio kupić?
Pytanie gdzie mozna znalezc przepisy na te dania ktore sa w twoim temacie http://www.sfd.pl/-t817447.html Obie wersje naleśników są w tym dziale: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Reszta to również jak najmniej przetworzone jedzenie, więc wszystko ogranicza się do eksperymentowania z przyprawami/dodatkami warzywnymi do jakiegoś mięsa czy [...]
A gdzie można zobaczyć te numery partii produkcyjnych? Pudeł już nie mam, mam instrukcje składania z pieczątkami sprawdzającymi i trochę śrubek. Moje zamówienie było z samej końcówki października 2012. e: 23 październik ZAMÓWIENIE MAILOWE 2130 e2: no tak na śrubkach jest 5.8, czyli to wytrzymałość Zmieniony przez - elesdi w dniu 2013-07-21 [...]
ooo to i ja sie podpinam pod rade;) białeczko naprawde zapowiada się smakowicie. a nie wiecie gdzie można kupić, w większych opakowaniach niż 750g, bo tylko takie znalazłem na sfd. JEDZIESZ KOZDEEEEEK!!!
więc czekam na konkretne info...gdzie można poszaleć...czy wymagane są jakieś specjalne umiejętności...może jakieś linki do do dobrych źródeł... Dopiero zaczynam się tym interesować...do tej pory bawiłem się tylko na typowych stokach, ale przestało mi to wystarczać...chcę pośmigać troszkę bardziej ekstremalnie...za wszelką pomoc z góry dzięki